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到了孕晚期,如何洗澡才安全?

本文Tag標簽:孕期/注意事項/安全/護理??

  孕媽媽們到了孕后期大腹便便,生活自理能力也會隨之變差。尤其是孕期洗澡的時候,經(jīng)常是事故的多發(fā)場合,因此孕媽媽們一定要小心待之。接下來就讓我們一起來了解一下關于孕媽媽們應該注意的一些事項。

  1.防滑

  如果孕媽媽不小心摔倒,將是一件很嚴重的事,很有可能因摔倒導致流產(chǎn)等事件的發(fā)生。所以日常生活中要堅決杜絕孕媽媽們摔倒的可能,而浴室就是家中重點需要關注的地方。畢竟浴室潮氣比較多,地面濕滑,正常人都很容易摔倒,更別說是孕婦了。我們可以在浴室中鋪上防滑的墊子,當然墊子很容易臟,一定要定期清理,以免大量細菌滋生。再者,要在孕婦接觸的地方,放一些防滑的東西,以免孕婦在碰觸的時候,意外滑倒。此外,浴室中盡量不要堆放雜物,很容易將人絆倒。因此一定要格外注意各方面的細節(jié),為孕媽創(chuàng)造一個安全的居家環(huán)境。

  2、可以用浴霸洗澡

  很多人擔心用浴霸洗澡會對身體造成一定的輻射,因為浴霸的原理是把電能轉化為電能,在此過程中可能會釋放出一些紅外線輻射。其實,浴霸的輻射還是很小的,至少比手機的輻射要小的多,因此孕媽媽們大可不必憂心,可放心大膽的使用,千萬不要凍著自己。

  3、洗澡的溫度

  冬天天氣那么冷,誰不想洗個熱水澡,而且洗熱水澡也格外舒服。但是究竟怎樣的溫度,才是適合泡澡的呢?首先不能是涼的,刺激皮膚不說,還很容易受涼,造成的后果也很危險。當然也不能太熱,很容易灼傷皮膚,洗澡的體驗也不會太愉快。而且室溫和水溫過高,會造成缺氧影響胎兒的發(fā)育。所以洗澡水最好的是用微燙的水,一般來說應在38℃以下,當然要根據(jù)各人體質不同要各自調(diào)節(jié),以人體舒適度為準。

  對于孕媽媽來說,平時洗澡也成了一件不容易的事情,在各個方面各個細節(jié)上,都需要格外注意。在水的溫度上,在洗澡的姿勢上,在洗澡的環(huán)境上,每一細節(jié)都至關重要,不能掉以輕心。孕媽媽洗澡時一定要留意以上幾個注意事項,在安全洗澡的同時,也能保證身體的舒適,開開心心地度過難熬的孕期。

 

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